Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2025 augusztus

2025 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6 km 39:09 06:32 p/km Normál futás Egyéb 39:20 Edzés Túra 0.64 km 06:38 10:22 p/km Séta	2 Futás 6.01 km 40:02 06:40 p/km Normál futás Egyéb 40:13 Edzés Túra 0.64 km 07:10 11:12 p/km Séta Túra 1.23 km 15:49 12:52 p/km Séta	3 Futás 5 km 33:04 06:37 p/km Normál futás Egyéb 33:04 Edzés Túra 0.61 km 07:19 12:00 p/km Séta Bringázás 0.89 km 05:36 06:18 p/km Normál tekerés Bringázás 2.56 km 10:12 03:59 p/km Normál tekerés	4 Futás 6 km 39:39 06:37 p/km Normál futás Túra 0.85 km 17:34 20:40 p/km Séta	5 Futás 5 km 32:37 06:31 p/km Normál futás Túra 0.63 km 06:51 10:52 p/km Séta	6 Futás 10 km 1:03:54 06:23 p/km Normál futás Túra 0.56 km 08:34 15:18 p/km Séta	7 Bringázás 11.77 km 43:32 03:42 p/km Normál tekerés Túra 4 km 40:16 10:04 p/km Séta Túra 0.89 km 18:49 21:09 p/km Séta	36. hét 6 futás 38.01 km 4:08:25 3 egyéb 17.16 km 1:52:37 9 túra 10.05 km 2:09:00 3 bringázás 15.22 km 0:59:20
8 Futás 5 km 32:58 06:36 p/km Normál futás Túra 0.63 km 07:19 11:37 p/km Séta	9 Futás 5 km 35:15 07:03 p/km Normál futás	10 Futás 5 km 33:58 06:48 p/km Normál futás Túra 0.64 km 07:32 11:46 p/km Séta	11 Futás 6 km 38:54 06:29 p/km Normál futás Túra 0.63 km 07:02 11:10 p/km Séta Egyéb 24:54 Edzés Túra 0.82 km 14:32 17:43 p/km Séta	12 Futás 7 km 47:05 06:44 p/km Normál futás Túra 0.76 km 09:01 11:52 p/km Séta	13 Futás 12 km 1:21:12 06:46 p/km Normál futás Túra 0.64 km 07:35 11:51 p/km Séta Túra 0.86 km 16:36 19:18 p/km Séta	14 Egyéb 30:03 Edzés	37. hét 6 futás 40 km 4:29:22 7 túra 4.98 km 1:09:37 2 egyéb 0:54:57
15	16 Túra 0.69 km 11:44 17:00 p/km Séta	17 Futás 6 km 39:38 06:36 p/km Normál futás Túra 0.63 km 06:50 10:51 p/km Séta	18 Futás 6 km 39:43 06:37 p/km Normál futás Túra 0.58 km 05:39 09:44 p/km Séta Egyéb 49:55 Edzés	19 Futás 7.01 km 44:44 06:23 p/km Normál futás Túra 0.64 km 06:36 10:19 p/km Séta	20	21	38. hét 4 túra 2.54 km 0:30:49 3 futás 19.01 km 2:04:05 1 egyéb 0:49:55
22	23	24	25	26	27	28	39. hét
29	30	1	2	3	4	5	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	97.02 km	10:41:52	12 km	1:21:12
Bringázás	3	15.22 km	0:59:20	11.77 km	0:43:32
Túra	20	17.57 km	3:49:26	4 km	0:40:16
Egyéb	6	-	3:37:29	-	0:49:55
Összesen	44	146.97 km	19:08:07	12 km	1:21:12

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	295	1979.73 km	214:37:13	14.06 km	1:30:24
Bringázás	28	107.69 km	8:13:44	11.93 km	1:05:12
Túra	184	149.13 km	38:49:07	5.68 km	1:20:17
Jóga	1	-	0:01:11	-	0:01:11
Egyéb	64	-	42:04:25	-	5:24:05
Összesen	572	2375.81 km	303:45:40	30.640 km	5:24:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés