Balikó András edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5 km
33:01 06:36 p/km Normál futás |
1
2.56 km
12:36 04:55 p/km Normál tekerés |
2
5 km
31:47 06:21 p/km Normál futás |
3
8 km
51:03 06:23 p/km Normál futás
1 km
17:11 17:11 p/km Séta |
4
5 km
32:47 06:33 p/km Normál futás 27:05 Edzés
1.74 km
26:21 15:09 p/km Séta |
5
10 km
1:03:24 06:20 p/km Normál futás 57:43 Edzés
0.7 km
09:56 14:11 p/km Séta |
6
5 km
33:08 06:38 p/km Normál futás |
27. hét
38 km
4:05:10
2.56 km
0:12:36
3.44 km
0:53:28
5.03 km
1:24:48 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33 km | 3:32:09 |
10 km |
1:03:24 |
|
Bringázás
|
1 | 2.56 km | 0:12:36 |
2.56 km |
0:12:36 |
|
Túra
|
3 | 3.44 km | 0:53:28 |
1.74 km |
0:26:21 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:24:48 |
- | 0:57:43 |
| Összesen | 11 | 44.03 km | 6:03:01 |
10 km | 1:03:24 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
224 | 1522.39 km | 163:56:31 |
14.06 km |
1:30:24 |
|
Bringázás
|
14 | 46.7 km | 3:51:35 |
11.93 km |
1:05:12 |
|
Túra
|
119 | 95.51 km | 26:25:53 |
5.68 km |
1:20:17 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:01:11 |
- | 0:01:11 |
|
Egyéb
|
40 | - | 23:11:56 |
- | 2:16:26 |
| Összesen | 398 | 1736.48 km | 217:27:06 |
23.790 km | 2:16:26 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
